Première discipline de notre sport enchaîné, la natation présente plusieurs spécificités. Elle a lieu en eau libre, contrairement aux entraînements en piscine, elle se fait en peloton et surtout elle nécessite un équipement spécifique. Au premier rang de celui-ci, la combinaison néoprène est un élément central de votre matériel de triathlon.
La trifonction est une combinaison portée durant l’intégralité d’un triathlon, pendant les trois disciplines : natation, cyclisme, course à pied. Par sa conception technique, elle est adaptée aux 3 disciplines et permet de ne pas changer de tenue pendant les transitions.
Elle est constituée d’une seule pièce, coupée très près du corps. Elle est hydrophobe pour assurer la glisse dans l’eau pendant la natation (même si une combinaison néoprène est souvent portée au-dessus), possède une peau de chamois fine pour le confort pendant le vélo et constituée de tissu respirant pour évacuer la chaleur en course à pied.
La plupart des modèles sont sans manches mais depuis quelques années, on voit de plus en plus de modèles de trifonctions à manche courtes.
Prix : entre 50 et 220€
Il existe également des ensembles « 2 pièces », comprenant un short et un singlet (haut). Techniquement, ces tenues sont très proches des matériaux de tri-fonctions.
Néanmoins, cette solution présente quelques avantages :
Prix : entre 80 et 250€
Utiliser une montre GPS pour le triathlon est utile pour suivre votre chrono en cours d’épreuve mais c’est surtout très riche en enseignements lorsque vous analysez vos performances après la course. La plupart des modèles aujourd’hui permettent de suivre les données en vélo et en course à pied, tandis que les GPS les plus avancés enregistreront également vos performances en natation, en piscine ou en eau libre.
Aussi précieux à l’entraînement, la montre GPS est précieuse pour calibrer vos séances en natation, à vélo ou à pied. Vous pourrez ainsi travailler précisément selon des valeurs de fréquence cardiaque, de vitesse ou de puissance données.
Prix : de 80 à 500€
Le porte-dossard permet -comme son nom l’indique- de fixer votre dossard et de le conserver tout au long de l’épreuve sans avoir à le fixer sur la trifonction. Particularité du triathlon, le dossard doit être porté dans le dos pendant l’épreuve vélo et sur le ventre en course à pied. Certains modèles permettent en plus detransporter quelques gels énergétiques.
Prix : environ 10€
