Comment bien s’habiller pour rouler l’hiver ?

vetements-hiver-velo

L’hiver est la période de l’année à ne pas négliger pour être en forme tout au long de la saison, mais il est parfois difficile de sortir son vélo et d’aligner les kilomètres quand les températures avoisinent les 0° ! On vous explique ici comment bien se prémunir contre le froid pour pouvoir borner tout l’hiver en toute sérénité.

Protéger sa tête du froid

Le sous casque reste la solution la plus simple et efficace pour la majorité des gens pour se protéger du froid, il maintiendra le crâne et les oreilles au chaud. À partir de 7€.

sous-casque-velo-hiver

Associé à un tour de cou, vous devrait être en mesure de sortir sans prendre froid à la gorge. En plus, on en trouve de toutes les couleurs, des plus sobres aux plus originaux ! À partir de 5€.

Pour les plus frileux : La cagoule est une solution peu onéreuse et terriblement efficace, mais qui peux se trouver vite oppressante si les températures venaient à grimper au milieu d’une sortie. À partir de 10€.

Garder son corps au chaud

La première chose à faire pour affronter une sortie en hiver de manière confortable est de se doter d’un sous maillot lycra qui aura l’effet d’une seconde peau et qui vous offrira une chaleur de base agréable. Il faut le choisir très ajusté. À partir de 5€ chez Décathlon.

premiere-couche-velo-hiver

Pour des sorties où la température reste relativement douce (10°) un maillot manche longue associé à une veste de pluie est une bonne solution. La veste de pluie permettra la conservation de la chaleur tout en restant fine et confortable. Seul point noir : le prix qui reste relativement important. En cas de pluie ce type de veste sera également bienvenu et assurera un maintien au sec. À partir de 140€ chez Ekoi ou Castelli.

veste-pluie-hiver-castelli

 

 

La veste thermique reste une valeur sure pour affronter les grands froids. Aujourd’hui composées de textiles techniques, elles se montrent relativement légères et conservent la chaleur tout en permettant l’évacuation de la transpiration. À partir de 80€ chez Décathlon.

Pour les plus frileux : La combinaison hivernale est ce qui se fait de plus performant en termes de vêtement de grand froid ! Un ensemble cuissard/maillot thermique garantissant une chaleur au-delà de vos espérances. À partir de 200€ chez Ekoi.

combinaison-hiver-ekoi

La protection des extrémités

En hiver pour garder le contrôle de son vélo les gants sont de rigueurs. Pour choisir ses gants il faut les essayer et s’assurer qu’ils s’ajustent bien aux mains sans en empêcher leur fonctionnement. Aussi, des gants sans sur-épaisseurs favoriseront une meilleur conduite de votre vélo. À partir de 20€.

Les sur-chaussures sont un moyen efficace de maintenir ses pieds au chaud et au sec à vélo. Il doivent être ajusté à la chaussure afin de ne pas gêner l’enclenchement des cales aux pédales. Par temps pluvieux les sur-chaussures en latex permettent une étanchéité exemplaire mais restent relativement fragile au long terme. À partir de 20€ chez Vélotoze ou Shimano.
couvre-chaussures-hiver

Les trucs en + pour les plus frileux

1- Utiliser des chaufferettes pour maintenir vos extrémités au chaud grâce à une diffusion de chaleur sur plusieurs heures. À partir de 2.99€ chez Décathlon.

2- Enroulez vos orteils dans du papier aluminium pour les protéger des températures extrêmes.

3- Adopter la mode britannique en roulant avec un thé chaud à disposition grâce au bidon isotherme Zéfal ARTICA à partir de 4,95€.

⚡ Pour plus de conseils & d’astuces sur le matériel de triathlon, rejoins notre communauté Opentri sur Facebook ! ⚡

Crédits photo : Castelli Cycling, Ekoi, Giant, Mavic

Comment bien s’habiller pour rouler l’hiver ?
Cet article a été utile ?

Rédigé par
Autres articles de Clément Robin

Les distances en triathlon

Le triathlon est un sport qui se pratique sur des distances variant...
Lire la suite

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *