Élément indispensable de l’équipement du triathlète, le casque de vélo existe sous différentes formes selon la discipline.
Au-delà de la question du style et de la performance, il a surtout une fonction sécuritaire qui le rend obligatoire en compétition officielle. Et même s’il n’est, aux yeux de la loi, obligatoire seulement jusqu’à 12 ans dans l’usage quotidien, on vous recommande de le porter également à l’entrainement !
On vous aide à choisir le meilleur modèle selon vos exigences et votre pratique. ⬇️
Les différents types de casques
Les spécificités communes
La plupart des casques comportent la même structure. On peut donc 3 parties distinctes :
- La coquille qui est la coque extérieure avec toute la partie esthétique du casque
- La coque qui est la couche inférieure et qui absorbe les chocs
- Les éléments de réglages, avec notamment les sangles
Suivant les modèles, les matières peuvent varier avec l’utilisation de PVC, de carbone, de kevlar ou de nylon. La finesse de la conception fera également varier le prix. En Europe, l’ensemble des casques commercialisés doivent répondre obligatoirement aux normes CE EN 1078.
Dernier détail, et non des moindres : la taille. La plupart des casques sont proposés en plusieurs tailles afin de s’adapter au mieux à votre morphologie. Choisir un casque trop petit, c’est s’assurer un inconfort sur des sorties longues et chaudes. À l’inverse, opter pour un casque trop grand, c’est prendre un risque sur sa propre sécurité. Veillez donc à bien mesure votre tour de tête.
Le casque de route
Pour notre pratique du triathlon, on retrouve généralement 2 types de casques.
Le premier, qui est le casque de route, permet d’assurer une bonne pénétration dans l’air tout en conservant une ventilation efficace. C’est d’ailleurs pour cette thermorégulation que le casque présente de nombreuses ouvertures.
Même si ces casques représentent la très large majorité des modèles vendus pour une pratique sportive, on retrouve différentes spécificités suivant l’objectif de l’athlète.
On distingue des casques plus aérodynamiques, à l’image du Van Rysel RCR MIPS. Etudiés en soufflerie, ils mettent moins l’accent sur la ventilation. Ils sont donc un peu plus lourds, mais permettent d’économiser quelques watts.
À l’inverse, pour les adeptes de la montagne, on retrouve des casques très ventilés avec de larges orifices comme le Met Trenta. Très légers, ils permettent une thermorégulation maximale par temps chaud.
Certains modèles se veulent plutôt polyvalents comme le Kask Elemento qui est la référence. Des marques comme Ekoï proposent également des modèles aérés sur lesquels on peut fixer une coque aimantée pour le rendre plus aérodynamique.
Le casque de contre-la-montre
Dédié à la pratique du contre-la-montre ou de triathlon, ce type de casque est le deuxième modèle qu’on peut trouver dans l’armoire d’un triathlète ou d’un cycliste.
Popularisé par Greg Lemond lors de victoire pour 8 petites secondes sur Laurent Fignon lors du Tour de France 1989, le casque de contre-la-montre est de plus en plus présent dans les parcs à vélo.
Conçus et étudiés en soufflerie, ces modèles apportent un gain aérodynamique supplémentaire par rapport aux casques de route. Ils permettent donc une amélioration de la performance, au détriment de l’aération.
En effet, la coque intégrale le rend un peu plus lourds et permet la circulation d’un flux d’air bien moins important. La plupart des casques de contre-la-montre possèdent une visière, teintée ou non, qui est amovible et qui vient en remplacement de vos lunettes.
3 grandes familles de casques aérodynamiques
Les casques à pointe longue
Même s’ils sont un peu passés de mode, on peut encore en apercevoir dans les parcs à vélo.
Ces casques ont la particularité d’avoir une « queue » dans le prolongement de la coquille extérieure. Celle-ci sert à optimiser le passage du flux d’air, et donc d’être plus aérodynamique.
Cependant, ce type de casque peut vite devenir un frein sur une utilisation longue avec une pointe qui se retrouve à la verticale si vous baissez la tête. Vous perdez alors tous les avantages aérodynamiques.
Aujourd’hui, les fabricants de casques de vélo ne produisent plus ce type de modèle, préférant des casques à pointe courte.
Les casques à pointe courte
Ce type de casque est devenu la norme depuis plusieurs saisons. En effet, ce sont aujourd’hui les modèles les plus avancés sur le plan de la performance.
Avec une visière amovible, ils permettent de maintenir une position aérodynamique. Mais attention à l’aspect ventilation. En effet, avec sa coque intégrale, ce type de casque ne présente pas d’ouvertures pour favoriser le passage du flux d’air.
Sur des courses chaudes et humides, ou à faible vitesse, le corps peut avoir du mal à thermoréguler avec ce type de casque. Il faudra donc être vigilant sur votre capacité à supporter le « confinement » lié à ce type de modèles.
Les casques de route aérodynamiques
Ces modèles sont l’alternative que l’on retrouve le plus sur les triathlons. En effet, ils présentent l’avantage d’être plus confortables et plus polyvalents que les casque de contre-la-montre.
Par ce côté moins spécifique à la compétition, ils peuvent donc être utilisés à l’entrainement, ce qui en fait un choix de taille pour les triathlètes désireux de n’avoir qu’un seul modèle à tout faire.
Même si le gain aérodynamique est généralement moins important qu’un casque de contre-la-montre, ce type de modèle offre l’avantage d’une meilleure ventilation.
Certains modèles sont fournis avec une visière amovible comme le Giro Vanquish tandis que d’autres vous permettront d’utiliser vos lunettes.
Les casques de triathlon pour les femmes
Beaucoup de casques conviennent aussi bien que l’on soit un homme ou une femme. Néanmoins, selon votre coupe de cheveux, certains modèles deviennent vite peu adaptés.
C’est pourquoi quelques marques, comme Liv, ont fait le pari de créer des modèles adaptés aux morphologies et aux chevelures féminines.
Avec une ouverture plus large à l’arrière du casque, votre queue de cheval, qu’elle soit haute ou basse, trouvera un logement spécifique et le casque n’appuiera plus dessus.
C’est donc un gain de temps (le jour de votre triathlon lors de la transition), de confort, mais aussi et surtout de sécurité.
Comment choisir son casque pour le triathlon ?
Parmi tous ces modèles, il est parfois difficile de s’y retrouver et d’opter pour le casque qui nous correspond vraiment. Votre choix doit donc s’effectuer selon les critères suivants :
- Votre budget : le prix d’un casque varie de moins de 20€ à près de 400€
- La ou les activités que vous pratiquez : contre-la-montre, triathlon courte ou longue distance, avec ou sans drafing
- Votre terrain de jeu : montagne ou plaine
- Vos conditions d’entrainement : températures, durée des sorties, humidité…
Prenez également en compte le type de vélo que vous possédez et vos routes d’entrainement. Il est difficilement envisageable d’utiliser un casque de contre-la-montre sur un vélo de route. Aussi, si vous habitez dans les Alpes et que vous grimpez des cols, n’optez pas pour un casque de contre-la-montre.
En revanche, si vous participez à des triathlons sans drafting et que vous souhaitez optimiser vos performances, un casque aérodynamique semble être un choix judicieux. Attention aussi à la surchauffe sur un modèle à point courte ! Avec un casque sans trous sur la coque externe, l’aération s’effectue moins facilement et l’effet « coup de chaud » peut vite se faire ressentir.
Petit conseil bonus pour ceux qui craignent la chaleur, optez pour un modèle blanc qui attirera beaucoup moins les rayons du soleil !
Notre sélection de casques pour le triathlon
Le bon compromis à petit prix : Abus Macator
On vous le recommande pour 😍 : son prix, son confort et sa polyvalence !
Un casque d’entrée de gamme d’une marque reconnue qui équipe plusieurs athlètes professionnels en cyclisme et triathlon.
Pour les femmes triathlètes : Giro Agilis
On vous le recommande pour 😍 : un large choix de coloris et sa ventilation !
Un casque aéré qui saura séduire les femmes triathlètes qui veulent rouler avec style sans négliger la performance.
Un casque route et aéro : Van Rysel RCR
On vous le recommande pour 😍 : le rapport prix/performance et sa ventilation pour un casque aéro
Un casque développé en soufflerie, pensé pour la performance et avec la technologie MIPS, qui équipe les coureurs professionnels de l’équipe cycliste Decathlon AG2R La Mondiale.
L'excellence pour la compétition : Giro Aerohead MIPS
On vous le recommande pour 😍 : sa visière large et amovible, son style, son aérodynamisme et son confort
Un casque pensé pour le triathlon, à destination des triathlètes exigeants et aguerris qui ne veulent par perdre une seconde !
