Tous les grands champions ont leurs automatismes d’avant-course. La préparation du sac de compétition est une étape importante pour être certain de ne rien laisser au hasard.
Comment remplir son sac pour une compétition de triathlon ?
Si vous vous posez toujours la question de savoir quoi mettre dans votre sac avant les compétitions, notre checklist pour le triathlon est faite pour vous !
Opentri.fr vous dévoile l’intérieur de son sac !
Vous avez un(e) pote qui oublie toujours ses affaires ? 😁
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Pour ceux qui veulent en savoir plus
Le bonnet de bain
Bien que souvent fourni par l’organisation de course, il peut s’avérer utile en cas d’eau froide où l’utilisation de deux bonnets ne sera pas de trop.
Les lunettes de natation
Pensez à prendre deux paires avec des teintures différentes pour prévenir des changements de luminosités avant la course !
La combinaison de nage
Pensez-y ! En triathlon, elle devient obligatoire quand l’eau est à moins de 16°. Et vous gagnerez en flottabilité.
La trifonction
C’est la tenue par excellence du triathlète, elle s’adapte à la nage, à la pratique du vélo et à la course à pied. Un gain de temps considérable !
Vous voulez en savoir plus ? 👉 On a rédigé un guide complet sur la trifonction.
Les chaussures de cyclisme
Elles sont aérées et ouvertes pour faciliter l’engagement et le désengagement du pied pendant les transitions.
Le casque
Il est obligatoire et sera votre meilleur atout en cas de chute ! (Même si on a confiance en vos qualités de pilote.)
Les lunettes de soleil
Quoi de pire que de ne rien voir ? Qu’il pleuve ou qu’il fasse un grand soleil le problème est le même ! Pensez à prendre au moins deux verres de teinte différentes.
La casquette
Elle sera utile pour se protéger du soleil (ou de la pluie).
Les chaussettes
Elles serviront surtout en course à pied sur des triathlons longs.
Les baskets de running
C’est l’équipement spécifique à la course à pied ! Avec des lacets Xtenex c’est un run de folie assuré !
Les petits +
L’hydratation et la nutrition
C’est bien de faire du sport, mais avec de la force c’est mieux ! Gardez toujours un gel ou une barre céréalière dans votre sac !
Les élastiques
Pour accrocher ses chaussures sur le vélo et gagner quelques secondes lors de la première transition !
La montre GPS
C’est toujours agréable d’analyser notre performance et de la comparer avec ses amis triathlètes.
Des sacs plastique
Pour ajuster sa combinaison de natation ! Si si… on vous en dit plus dans notre article “Comment enfiler une combinaison de triathlon ?”
Une serviette
Elle vous servira forcément pour la fin de la course.
La licence
Simple mais à ne pas oublier pour pouvoir prendre le départ d’un triathlon !
La ceinture porte dossard
Elle vous permettra d’y accrocher votre dossard. Utile car en tri, c’est dossard derrière à vélo et devant en course à pied.
Et vous ? Que rajouteriez-vous à cette liste de matériel ?
Maintenant, vous pouvez partir en course serein(e) ! Bons triathlons à tous !
👉 Téléchargez notre checklist triathlon au format PDF
Crédits photos : World Triathlon / T.Zaferes
