Quand il s’agit de récupération, les triathlètes ont la fâcheuse réputation d’y prêter assez peu d’attention… et de préférer passer plus de temps à l’entraînement. Par manque de motivation ? Ou par manque de savoir-faire ? Que ce soit pour l’une ou l’autre de ces raisons, on vous amène découvrir un nouveau produit signé Aptonia, qui devrait vous aider à soigner votre récupération !
La ceinture de massage électronique Aptonia 900
La marque de triathlon de Decathlon propose un accessoire de massage qui se veut innovant et complet. La ceinture est conçue pour masser en profondeur les muscles et les points de douleur après une séance d’entraînement. Elle peut s’utiliser sur de nombreuses parties du corps : la nuque, le haut et le bas du dos, les cuisses, les mollets et les pieds.
Tout cela sans effort puisqu’étant « électronique », la ceinture met en rotation 8 têtes massages. Vous glissez vos mains dans les grandes anses du bout de la ceinture, vous la plaquez sur la zone à détendre et c’est parti…
Si elle est électronique, cela signifie aussi qu’elle doit être branchée au secteur pour fonctionner. Une rallonge est fournie et dans notre cas, elle a été largement assez longue pour ne jamais se retrouver à court de câble.
3 fonctionnalités + avancées
Le produit permet 3 réglages particuliers qui viennent renforcer la palette d’utilisations possibles.
D’abord, vous aurez le choix entre 3 vitesses de rotation : le premier niveau permet un massage profond & ample et le 3ème donne une stimulation plus forte et plus dynamique des muscles. Commencez avec le niveau intermédiaire (le 2nd) pour prendre le temps de vous y habituer.
Ensuite, la ceinture offre 2 sens de rotation pour alterner le travail de massage. Agréable, mais partant du principe que la stimulation doit se faire dans la direction du cœur pour stimuler le retour veineux (au moins pour les sportifs), j’en ai trouvé l’utilisation limitée.
La dernière fonctionnalité est celle du « mode chauffant » : un bouton permet de réchauffer les têtes de massage. Bien sûr, cela permet de favoriser la détente des muscles, mais c’est surtout incroyablement agréable.
Un accessoire efficace pour mieux récupérer ?
Jusqu’à aujourd’hui, les accessoires dédiés à la récupération pour le triathlète est un domaine assez pauvre. D’un côté, on retrouve les « petits » accessoires que sont les balles ou rouleaux de massage, qui trouvent écho chez les adeptes des étirements et de la récupération manuelle. De l’autre, on trouve les appareils d’électrostimulation, dans une toute autre gamme de prix (>200€) qui sont autant pensé pour l’amélioration de la performance que pour la récupération.
La ceinture d’Aptonia vient proposer une 3ème voie : elle permet un travail complet du corps tout en confort, avec un apport bien plus large que les simples accessoires, mais bien moins évolué et donc moins coûteux que l’électrostimulation.
Un massage facile, sans effort & agréable
Lorsque j’ai passé la première fois la ceinture autour de mon cou et que je l’ai mise en marche, il s’est passé un truc plutôt sympa. En une seconde, on découvre la sensation incroyablement relaxante d’un massage profond. C’est assez difficile à décrire, mais on se détend immédiatement. Et je ne dois pas être le seul à ressentir cet effet, si l’on en juge la vidéo de promotion d’Aptonia…
Passé ce premier effet « Wahou », le produit joue très bien son rôle de massage en profondeur sur les muscles. Ce fut un vrai plaisir de l’utiliser en récupération sur des muscles plus ou moins fatigués. Il est particulièrement efficace sur les zones où il peut être « coincé » : dans la nuque, dans le bas du dos ou sous les mollets. Son utilisation est très simple et dès la première séance, vous aurez tout saisi à son fonctionnement : une prise secteur, 1 bouton ON/OFF, 3 boutons de réglages et c’est à votre imagination de faire le reste ! La seule fonctionnalité qui nécessite un petit temps d’ajustement est la variation de la vitesse. Selon les zones du corps, le massage est parfois trop dynamique ou trop profond au début, il convient donc de l’ajuster en testant.
Parmi les fonctionnalités avancées, j’ai tout particulièrement apprécié le mode chauffant, très utile pour le confort supplémentaire qu’il apporte. Le changement de vitesse de rotation permet de varier les styles de massage. Quant à l’inversion du sens de rotation (qui peut d’ailleurs se programmer pour varier toutes les 2 minutes), je l’ai assez peu utilisé pour les raisons évoquées au-dessus.
On y prend donc rapidement goût et son utilisation simple fait qu’on le sortira souvent, aussi bien à la fin d’une séance que dans son canapé devant un film. La nature même du produit fait qu’il faut prévoir un emplacement suffisant pour le ranger sans encombre, et une prise de courant non loin de votre canapé ou de votre lieu d’utilisation.
Notre avis sur la ceinture de massage Aptonia 900
Un produit complet qui peut être un assistant à vos séances de récupération. Une vraie piste à explorer pour les athlètes trop nonchalants sur la récupération musculaire ou tout simplement à la recherche d’un moment de bien-être après une séance.
Pour résumer, on a adoré 😍 :
- Sa facilité d’utilisation
- Son utilisation multi-zones : des pieds au cou
- Son prix !
- La fonction chauffante pour détendre la zone massée
Ce qui nous a laissé perplexe 🤔 :
- Il faut quelques utilisations pour gérer la pression selon les zones du corps
- On espère une prochaine version sans fil !
Où l’acheter ? A quel prix ?
La ceinture est disponible dans tous les magasins Decathlon, ainsi que le site web de l’enseigne, au prix de 49€.
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Difficile de juger ce prix par rapport à ses concurrents directs… puisque très peu de marques de sport proposent un produit similaire. Ce qui est sûr, c’est que la 1ère fois qu’on a eu la ceinture entre les mains sans en connaître le prix, on avait pronostiqué un prix bien supérieur (en penchant pour 70/90€). Il est certain que le rapport qualité/prix est un point fort de cette ceinture.
Ce test est indépendant, non rémunéré et ne reflète que l’avis de notre testeu(r/se).
Crédits toutes photos : Aptonia
