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2700+ triathlètes accompagnés
Depuis 2016
★★★★★ Noté 4.8/5
Encadré par un ou plusieurs entraineurs diplômés, un stage de triathlon se déroule généralement sur un week-end à une semaine. En altitude, au bord de l’eau ou à l’étranger, le mot d’ordre est simple : oublier les routines du quotidien pour vivre une parenthèse d’entrainement de triathlon.
Vous y retrouverez souvent un groupe de triathlètes de tous niveaux, prêts à enchainer les kilomètres à vos côtés. Sur les routes de montage ou à la mer, le stage va vous permettre de découvrir de nouveaux parcours d’entrainement, souvent à un moment de l’année propice au soleil.
Côté entrainement, débranchez le cerveau et suivez le mouvement ! Les entraineurs vous concoctent un programme aux petits oignons avec 1 à 3 séances par jour. Mais pas d’inquiétude, ils sont toujours là pour adapter les séances à votre niveau avec un seul objectif : vous aider à franchir un cap à l’entrainement tout en passant un séjour agréable.
À côté de vos séances, tout est prévu également si vous partez avec un organisme gérant le stage, le séjour est généralement en pension complète dans un hôtel ou un gîte. Hormis votre ravitaillement personnel pendant vos séances et les éventuelles excursions à côté des entrainements, vous n’aurez rien à prévoir !
Place maintenant au sujet qui fâche : le prix du stage. En règle générale, une semaine de stage de triathlon coûte entre 1000€ et 2500€ et regroupe l’ensemble des prestations suivantes :
Un stage organisé sur un weekend est souvent proposé entre 200 et 400€, et est souvent focalisé sur 1 ou 2 disciplines du triathlon.
En complément, vous pouvez également retrouver de temps en temps d’autres prestations complémentaires comme des excursions de découverte de votre lieu de stage, des massages par un kinésithérapeute…
Cela varie d’un organisme à un autre. Il convient donc de lire attentivement toutes ces informations avant de franchir le cap ! Certains organismes proposent aussi une assurance annulation en cas d’imprévus qui vous empêcheraient de partir en stage.
Pour le transport jusqu’au lieu de stage (avion, train, voiture…), il sera presque toujours à vos frais, de même que votre nutrition à l’entrainement (gels, barres…).
Entre amis, avec votre club ou même avec des inconnus, de nombreuses options s’offrent à vous. Une seule chose est sûre : vous reviendrez de stage avec des amis et des souvenirs plein la tête !
Aujourd’hui, de nombreux coachs de triathlon proposent des stages à différentes périodes de l’année. De février à octobre, l’offre est large et vous trouverez forcément chaussure à votre pied.
>> Nous organisons plusieurs stages par an ! Tous les infos ici.
Pour un budget réduit, vous pouvez également prendre le parti de partir avec quelques amis en louant une maison par exemple. Attention cependant, car il faudra penser à tout. Des repas à l’accès à la piscine, il faudra penser à tout pour une expérience complète !
En préparation hivernale pour quitter la météo maussade ou à l’approche de votre compétition objectif, le stage de triathlon occupe une place clé dans votre calendrier. Outre la destination, ce sont donc aussi les dates qui vont peser dans la balance.
Gardez à l’esprit que le stage de triathlon va donner un gros coup de boost à votre état de forme. En effet, avec l’accumulation de séances, le corps va s’adapter plus rapidement. En prenant quelques jours de récupération au retour, vous pourrez facilement profiter du gain de forme sur une compétition. Partir en stage 3 à 4 semaines avant votre objectif semble donc intéressant pour booster vos performances.
Attention tout de même à ne pas partir trop tôt dans la saison. En effet, le stage nécessite une bonne condition physique initiale pour encaisser le gros volume d’entrainement prévu ! Pour ne pas vous blesser, on vous conseille donc plusieurs semaines d’entrainement consistantes pour acquérir un niveau de forme suffisant.
Pour ce qui est de la destination, on retrouve quelques destinations phares avec l’Espagne (Lanzarote, Gérone, etc), le Maroc ou les spots à fort D+ en France (Font-Romeu, Gérardmer, les Alpes, etc). Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si de nombreux triathlètes professionnels établissent leur quartier là-bas à plusieurs reprises dans la saison !
Le stage de triathlon s’adresse à un très large panel de triathlètes. Du débutant à l’expérimenté, chacun y trouvera son compte ! Gardez tout de même à l’esprit qu’il vous faut une condition physique minimum pour assimiler le volume d’entrainement réalisé. On parle ici d’être capable de :
Même si vous êtes souvent répartis en groupes de niveaux, ces prérequis sont la base pour passer un excellent moment avec vos compagnons triathlètes.
Vous l’aurez donc compris, le stage de triathlon n’est pas exclusivement réservé aux triathlètes expérimentés ou de haut niveau.
Booster votre condition physique, préparer vos compétitions objectifs ou simplement passer un bon moment avec vos amis triathlètes, chacun ses motivations pour passer un excellent moment en groupe et revenir avec des souvenirs inoubliables !
Opentri vous proposera bientôt de nouvelles offres de stage pour une expérience de triathlon unique et conviviale !
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