L’Harmonie Mutuelle Swimrun de Paris propose une alternative au triathlon classique en alternant sections de nage et de course à pied, sans transition. Cette discipline exige une gestion d’effort particulière : vous gardez votre combinaison et vos chaussures de water, ce qui affecte vos appuis terrestres.
L’épreuve se déroule sur le lac de Jablines en Seine-et-Marne, un plan d’eau bordé de paysages d’Île-de-France. Le site offre un cadre moins urbain que la capitale, avec des espaces naturels et des berges accessibles pour les transitions entre eau et terre.
Deux formats sont proposés : le format Long et le format Short. Cette organisation permet à des triathlètes de niveaux variés de participer, du débutant au confirmé en swimrun.
Programmée en mai, cette épreuve arrive en début de saison estivale. Elle constitue un bon test pour évaluer votre aisance en nage open water et votre capacité à enchainer les changements d’environnement sans transition aérodynamique. À prévoir : une combinaison adaptée et un entraînement spécifique aux portions courues mouillées.
