Le Bike and Run de Saint-Quentin propose une alternance VTT-trail particulièrement appréciée en automne. Cette discipline demande une gestion d’énergie spécifique : les changements fréquents d’allure sollicitent différemment les groupes musculaires que le triathlon traditionnel.
Saint-Quentin, en Picardie, offre un terrain caractéristique des Hauts-de-France : roulement modéré avec quelques variations d’altitude, chemins de terre et forêts alternant avec des zones plus ouvertes. Le relief n’est jamais brutal mais impose une certaine technique sur les portions VTT.
L’épreuve se déroule début octobre, période idéale pour tester sa condition physique en fin de saison d’été avant les épreuves automnales ou de préparation hivernale. Plusieurs formats sont proposés : des épreuves jeunes pour initier les plus jeunes, un format court (XS) en individuel, et des distances équipes (S et jeunes) favorisant un engagement moins exigeant.
Ce rendez-vous picard convient aussi bien à celui qui débute en Bike and Run qu’au triathlète cherchant un entraînement complémentaire avant les championnats régionaux ou nationaux de fin de saison.
