PROGRAMME PRÉPARATION MENTALE 2024

Enfin un programme de préparation mentale ABORDABLE et efficace pour les triathlètes amateurs

Découvrez nos techniques et exercices simples de préparation mentale pour devenir plus fort.e mentalement, arrêter de stresser avant une compétition et enfin libérer tout votre potentiel, en moins d'1 heure par semaine.

🔥 Déjà suivi par 58 triathlètes – Noté 4.8 / 5 ★★★★★

Le programme en bref

Un programme de 12 leçons de prépa mentale pour les triathlètes
À suivre à votre rythme, d'1 semaine à plusieurs mois
Conçu par Laure, préparatrice mentale professionnelle (et triathlète)
Accessible partout (téléphone, tablette, ordi) et un accès à vie
Les 5 techniques essentielles à maîtriser
Des exercices pour s'entraîner à chaque leçon
Notre garantie Satisfait ou Remboursé pendant 60 jours
BONUS : 6 outils à réutiliser tout au long de votre vie sportive
BONUS : Une offre exclusive pour un accompagnement personnalisé

Si vous voulez aborder sereinement votre prochain triathlon ou passer un cap dans vos performances, prêtez attention à ce qui suit, car c’est probablement LE sujet le plus sous-estimé par les triathlètes depuis des années…

J’ai 3 questions pour vous :

Vous sentez que vos résultats ne sont pas à la hauteur de votre potentiel ?
Vous êtes stressé.e avant un triathlon, au point même de ne plus avoir envie de prendre le départ ?
Vous avez déjà senti votre mental vous lâcher pendant un entraînement ou une compétition ?

C’est curieux au fond, puisque tout ça n’est qu’un sport et que le plaisir devrait passer avant tout le reste… mais pourtant, ce genre de situation revient inlassablement…

Si c’est le cas, sachez une chose : ce n’est pas votre faute.

C’est parce que vous n’avez pas eu jusqu’ici les bonnes méthodes, ni les bons outils.

Ceux que certains voudraient garder secrets ou voudraient réserver aux athlètes pros.

🇳🇴 Vous connaissez Kristian Blummenfelt, champion olympique à Tokyo et recordman du monde sur distance IRONMAN® ?

Vous l’avez déjà vu à la fin d’une course ?

blummenfelt-mental — Kristan Blummenfelt, Olympics Tokyo 2021 : Crédits TriathIon org

Comment expliquer un tel dépassement de soi ?

Et une telle rage en cas de défaite ? (Ici derrière Vincent Luis)

vincent-luis-mental — WTS Grand final Rotterdam : Crédits Gelly Image

Restez avec moi jusqu’au bout et je vais vous expliquer comment vous pouvez – à votre niveau, sans être pro et en 12 petites leçons seulement –

✅ devenir plus fort mentalement,

✅ aborder vos prochaines compétitions sans stress et

✅ libérer tout votre potentiel de triathlète

👋 Au fait, enchanté, moi c'est Charly

Je m’appelle Charly et je suis le triathlète qui a créé la plateforme OPENTRI.fr, qui rassemble chaque mois près de 60.000 triathlètes qui souhaitent progresser (61 288 le mois dernier pour être précis).

Et avec moi Laure, notre experte en préparation mentale chez les triathlètes (et elle-même triathlète)

Depuis 2016, Laure, moi et toute l’équipe d’Opentri avons une mission :

Aider les triathlètes à progresser et à atteindre leurs objectifs. ✅

En résumé, Opentri.fr, c’est :

Une plateforme d’accompagnement des triathlètes depuis 2016
2588 triathlètes qui ont progressé grâce à nos programmes
Plus de 2.400.000 lecteurs sur notre site web
326 articles & dossiers rédigés sur notre site web
44 années de pratique du triathlon cumulées dans notre équipe de passionné(e)

Moi, Charly donc 👋, je fais du triathlon depuis 2009.

🤦‍♂️ Et je dois vous faire une confidence : j’ai toujours été nul mentalement. Mais vraiment nul.

❌ Une séance un peu difficile ? Une météo moyenne ? Une petite gêne à l’échauffement ?

→ Vous pouviez compter sur moi pour zapper l’entraînement ou réduire la séance.

❌ Au coude à coude avec un concurrent dans les derniers mètres ?

→ J’étais certain de perdre le sprint 9 fois sur 10.

❌ Un peu trop de vent sur le parcours vélo ?

→ “Bon, je serais jamais dans les temps prévus, ma course est ratée”

💪 Pourtant je suis en forme, je fais de bonnes prépa et physiquement je me sens prêt avant chaque course

Ça devrait être suffisant non ?

En fait, non.

Le problème, c’est que nous, la majorité des sportifs, on n’a pas conscience de l’importance du mental sur nos entrainements, nos performances et notre progression.

On entend souvent « Il l’a fini au mental », “Ça s’est gagné dans la tête”… mais on laisse ça aux pros et on pense que ce n’est “pas pour nous”.

Alors que c’est aussi important que l’entraînement physique et que ça devrait faire partie de notre préparation au quotidien.

💭 Plongez 30 secondes dans vos souvenirs : est-ce que vous avez déjà terminé une course ou un entraînement derrière un(e) athlète soi-disant “moins fort(e)” que vous ?

Pourquoi il/elle a réussi à vous dépasser s’il/elle est “moins fort(e)” ?

Parce que sa force mentale lui a permis de mieux exploiter son potentiel physique.

Voyez ça comme un effet de levier : plus votre mental sera fort, plus il va vous permettre de mobiliser vos capacités physiques, “d’aller piocher dans vos réserves”.

Sans avoir à vous entraîner davantage.

Un jour d’octobre 2018, en faisant mon débrief d’un triathlon Half-IRONMAN® à moitié raté, je comprends que quelque chose cloche :

Ma condition physique était bonne
J’arrivais en pic de forme
Mon matériel était adapté
Mon plan de ravitaillement était juste
J’avais étudié les parcours

Sauf que… il y avait plus de vent que prévu à vélo.

J’ai cogité pendant les 90km, j’ai pris un coup au moral en voyant mon chrono loin des objectifs et je suis totalement sorti de ma course.

Et devinez quoi : à l’arrivée, je me rends compte que j’ai fait une excellente partie vélo (pour mon niveau) et que j’aurais pu faire bien mieux si j’étais resté concentré.

🚨 Rien ne sert de s’entraîner 8 ou 10 heures par semaine pour tout perdre dans la tête...

Alors j’ai commencé à chercher quelques exercices de préparation mentale sur le web : je fouille, je trouve quelques exemples, je me programme 1 à 2 séances par semaine.

6 mois passent.

Je fais de la méditation, de la visualisation… mais le temps me semble vite long et je ne réussis pas à profiter de ces techniques pour l’entraînement.

En fait, je me rends compte qu’il manque un élément central : il n’y a aucun lien entre ces exercices (plutôt bons par ailleurs) et ma volonté de progresser en triathlon.

Alors je décide de me tourner vers une spécialiste de la préparation mentale pour les triathlètes et je rencontre Laure…

Et là, il s’est passé quelque chose d’incroyable 😳

Avant d’aller plus loin, je vous présente Laure : elle est spécialiste en Psychologie du sport et Préparation Mentale.

Elle accompagne les triathlètes vers leurs objectifs, en travaillant sur l’aspect mental de leur prépa.

Elle est elle-même triathlète dans un des plus grands clubs de France et est également diplômée d’un Master en Sciences Humaines et d’un CAPEPS.

En découvrant le travail de Laure, je me suis rendu compte d’une chose :

Si j’avais eu autant de mal à progresser mentalement avant, ce n’était pas vraiment ma faute. Je n’avais pas accès aux bonnes méthodes.

❌ On nous a toujours fait croire qu’être “fort dans la tête”, c’est soit une aptitude naturelle, soit réservé aux pros.

Alors qu’en réalité, il existe des méthodes simples, accessibles et spécifiques, quel que soit notre niveau, nos ambitions et notre expérience sportive.

Pour celui qui veut aborder son 1er triathlon sans stress, comme pour celle qui veut performer et terminer sur le podium.

Une fois que j’ai commencé à suivre les méthodes de préparation mentale spécifiques au triathlon avec Laure, tout est allé (beaucoup) plus vite.

✅ Je ne zappe ou raccourci plus aucune séance,

✅ désormais, c’est moi qui gagne 9 sprints sur 10 quand je suis au coude à coude,

✅ et je reste concentré tout au long de ma course, même sur Longue distance.

Mais je voulais vérifier que ça marchait pour d’autres également…

Et j’ai découvert ce que disait Camille, une triathlète suivie par Laure ou encore Géraldine & Charlotte :

Alors j’ai demandé à Laure si elle accepterait d’accompagner certains de nos lecteurs d’Opentri.

Elle a accepté – merci Laure ! – et ce qui va suivre devrait vous plaire :

✨ Laure a passé 3 mois à rassembler tout son savoir, ses méthodes et ses exercices pour vous préparer LE programme le plus complet de prépa mentale pour les triathlètes amateurs

Résultat ? Ce qui nécessitait avant un suivi long et coûteux avec un préparateur mental est désormais accessible dans un programme condensé, d’1 heure par semaine, réunissant les meilleures méthodes & techniques.

Avec ce programme, vous pourrez désormais vous focaliser sur votre entraînement physique : vous savez que votre prépa mentale est entre de bonnes mains.

Et si vous avez un doute, je vous partage un autre témoignage d’athlète suivi par Laure :

Mais avant d’aller plus loin, laissez-moi vous poser une question :

Est-ce que ça vous dirait d’avoir accès à un programme simple, en 1 heure par semaine, conçu par une experte, pour aborder vos triathlons sans stress et enfin exploiter pleinement votre potentiel ?

Voici un aperçu de ce que vous allez obtenir :

Un programme de prépa mentale sur-mesure pour les triathlètes
En 12 petites leçons
À suivre à votre rythme, d'1 semaine à plusieurs mois
Les 5 techniques essentielles à maîtriser
Des exercices chaque semaine
6 outils à réutiliser tout au long de votre vie sportive
Une offre exclusive pour un accompagnement personnalisé
Une garantie Satisfait ou Remboursé de 60 jours

La valeur d’un accompagnement complet avec Laure est habituellement de 660 €.

Pour réussir à transformer votre approche du sport pour le restant de votre vie, ça vaudrait le coup non ?

Mais ce n’est pas le tarif qu’on vous propose aujourd’hui.

Aujourd’hui, grâce à l’offre de Laure, on vous propose un programme complet pour seulement 67€.

Et pour que vous ne preniez aucun risque, on vous propose une Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 60 jours.

Vous testez les 2 premières leçons du programme et s’il ne vous convient pas, envoyez simplement un email à hello@opentri.fr et on vous rembourse intégralement. Sans poser de question.

Par contre, je vous conseille de vous dépêcher, car cette offre ne sera valable que pour quelques jours.

Accédez à tous nos programmes en illimité dès 33€/mois ✨

Suivez tous nos plans d’entraînement et nos programmes en illimité via l’offre Premium :

📍 Recevez vos séances d’entraînement toute l’année adaptées à votre profil et vos compétitions

📍 Suivez un nombre illimité de plans de préparation Compétition

📍 Accédez à nos 8 programmes Focus en illimité (PPG, Prépa mentale, Home Trainer, Nutrition, etc.)

⚡️ Les conseils & l’accompagnement d’un coach

⚡️ Les bons plans exclusifs de nos 12 partenaires

⚡️ Une communauté de triathlètes (incroyables)

→ Je démarre mon 1er mois à 1,99€ avec le code promo GO-PREMIUM

Voici ce que les triathlètes disent de nous :

Aujourd'hui, une offre exclusive sur ce programme ⏰

Tarif sur notre site

67 €

soit 30% de réduction !

67 €

ET EN BONUS...

Le programme DES ÉPAULES & DES BRAS TONIQUES 🎖 - 20 séances de renforcement spécial natation à 1€ seulement (au lieu de 17€)

J'ACCÈDE AU PROGRAMME MAINTENANT

Après avoir cliqué sur Accéder, renseignez vos informations de commande.

Le programme est accessible directement après validation.

Paiement 100% sécurisé par SSL 128bits.

La promotion se termine dans

Jours

Heures

Minutes

Secondes

Zéro risque : 60 jours garantie ou remboursé

Nous sommes convaincus que ce programme fera progresser les athlètes prêts à investir de leur temps et de leur motivation.

Cependant, ne nous croyez pas sur parole :

Rejoignez le programme et suivez les 2 premières leçons
Si le programme ne vous est pas adapté, envoyez simplement un email à hello@opentri.fr, dans les 60 jours suivants votre achat.
On vous envoie le remboursement sous 24h.

Vous ne prenez aucun risque et de notre côté, nous sommes certains de vous satisfaire. Gagnant – gagnant 🤝

💭 Imaginez juste la sensation d’être sur votre prochaine ligne de départ, serein.e, à ne ressentir que le plaisir d’être là et prêt.e à faire la meilleure course de votre saison.

Ou sur la dernière répétition d’une série de 30/30” en course à pied, quand tous les autres autour de vous auront envie d’arrêter…

… et que vous trouverez les ressources pour pousser votre effort encore plus loin.

Ce programme, vous le ressortirez quand vous le voulez pour renforcer votre mental :

Il est pertinent en 2024, il le sera en 2025, en 2026 et toutes les années à venir.

Et je peux vous le dire : vous pouvez vous attendre à des changements bien au-delà de votre vie sportive avec ces techniques.

€ 67

Un programme de 12 leçons de prépa mentale pour les triathlètes
À suivre à votre rythme, d'1 semaine à plusieurs mois
Conçu par Laure, préparatrice mentale professionnelle (et triathlète)
Accessible partout (téléphone, tablette, ordi) et un accès à vie
Les 5 techniques essentielles à maîtriser
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BONUS : 6 outils à réutiliser tout au long de votre vie sportive
BONUS : Une offre exclusive pour un accompagnement personnalisé
Garantie Satisfait ou Remboursé - 60 jours

le 1er mois avec le code GO-PREMIUM et je profite de tous les programmes en illimité

Après avoir cliqué sur Accéder, renseignez vos informations de commande.

Le programme est accessible directement après validation.

Paiement 100% sécurisé par SSL 128bits.

J’espère vous retrouver tout de suite de l’autre côté.

Dans tous les cas, on vous souhaite une excellente saison, prenez soin de vous ! ♥

Sportivement,

Charly & toute l’équipe d’OPENTRI

Les questions qui reviennent souvent ⤵

Combien de temps dure ce programme ?

Vous le suivez à votre rythme : en 1 semaine ou en 3 mois, c’est selon vos envies / dispos !

Combien de temps aurais-je accès au programme ?

Vous disposez de l’accès au programme à vie.

Si vous souhaitez le réutiliser plus tard, vous le pourrez.

Comment se passent les paiements ?

Nous utilisons la plateforme Stripe (comme Amazon, Booking.com et Google), qui répond aux plus hauts critères de sécurité.

Si je suis licencié(e) en club, est-ce que ce programme me sera utile ?

Très certainement, car on touche à un sujet qui n’est pas souvent (jamais ?) traité par les entraîneurs en club qui se concentrent sur l’entraînement dans les 3 disciplines du triathlon.

Je ne connais pas de club qui propose de préparation mentale à leurs athlètes.

Pourquoi ne pas me former tout seul avec des ressources gratuites ?

L’objectif de ce programme est de vous apporter la bonne méthode sur un plateau et donc d’accélérer radicalement votre progression.

Au lieu de perdre des mois sur les forums et groupes Facebook, vous aurez directement accès aux leçons essentielles et utiles pour progresser.

Est-ce qu’arriver à votre objectif 10 fois plus rapidement vaut le prix de ce programme ?

Quelles expertises avez-vous pour construire ce programme ?

Sur Opentri, nos 350+ contenus (guides & conseils, actu, test-produit) ont été lus par près de 2 500 000 de triathlètes depuis fin 2016.

On vient de passer la barre des 2700 athlètes qu’on a accompagné avec nos programmes premium.

Et sur ce programme, c’est Laure, préparatrice mentale diplômée, qui vous encadre.

Pourrais-je poser mes questions ?

Oui, en bas de chaque leçon, vous pouvez poser vos questions.

Ce n’est pas le bon moment pour moi. Est-ce que le programme sera à nouveau disponible plus tard ?

Oui, mais les bonus offerts ne seront plus disponibles.