Bien s’hydrater en triathlon : avant, pendant, après
Une voiture sans carburant n’avance plus. En triathlon, ce sera la même chose pour l’athlète. Attendre la soif pour boire, c’est attendre la surchauffe…
Entraînement
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Comment bien préparer sa saison 2019 de triathlon ?
La saison est bientôt terminée : on range la trifonction au chaud pour ressortir le maillot, collant et cuissard. C’est l’heure de préparer 2019…
Les distances en triathlon
Le triathlon est un sport qui se pratique sur des distances variant de 10 kilomètres à plus de 200 km. Pourquoi de tels écarts…
Astuce: Utilisez votre montre GPS pour améliorer votre cadence de course
On est au mois de novembre et pour la plupart d’entre nous, la coupure est déjà terminée. Ce qui signifie aussi que le foncier…