PROGRAMME CRAWL 2024
COMMENT SE DÉBARASSER DE VOS BLOCAGES TECHNIQUES EN NATATION, POUR (ENFIN) COMMENCER À GLISSER DANS L'EAU ?
🔥 Déjà suivi par 188 triathlètes – Noté 4.8 / 5 ★★★★★
Le programme en bref
- Un programme de 30 séances pour progresser en natation
- Conçu par un entraîneur diplômé F.F.Triathlon
- Des séances pointues mais ludiques pour débloquer votre technique
- Des conseils et des éducatifs en vidéo
- Notre garantie Satisfait ou Remboursé pendant 60 jours
- BONUS : 3 ressources exclusives gratuites
🏁 Si vous êtes comme la plupart des triathlètes en ce moment, vous êtes sûrement impatient(e) d'être sur la ligne de départ de votre prochain triathlon...
Le seul problème… c’est qu’un triathlon, ça commence par la natation.
Et nager en eau libre avec 300 ou 500 athlètes autour de soi, ça ne s’improvise pas.
Surtout quand on n’est pas nageur de base.
Vous vous êtes déjà retrouvé 100m après le départ, dans une vraie « machine à laver » ?
Déjà à bout de souffle, des nageurs partout autour de vous, sans arriver à voir la prochaine bouée…
On se demande ce qu’on fait là, non ? ❌
Il paraît impossible de nager 750m dans ces conditions,
alors 1900m ou 3800m, je n’imagine même pas,
surtout qu’il reste 2 autres disciplines après !
Du coup, on perd vite la motivation et on se dit qu’on n’est pas fait pour le triathlon.
Je sais, je l’ai vécu.
Alors même si vous faites partie de ceux qui foncent tête baissée, ça ne fait que repousser l’échéance et la perte de motivation, sans compter le manque de progrès.
Je vais vous dire le problème : on ne sait pas comment s’entraîner en natation.
On n’a pas tous la chance d’avoir un coach privé à disposition, puisqu’on ne vise pas les Jeux Olympiques…
Et si je peux aussi bien vous décrire cette frustration, c’est parce que je l’ai vécu en 2009, à mes débuts en triathlon (j’ai fini mon 1er triathlon XS en marchant…)
C’est pour cette raison qu’on a passé presque 3 mois avec Maxime, notre coach de natation, à créer ceci…
🏊♂️ Un programme simple pour commencer à glisser dans l'eau et préparer sereinement vos prochains triathlons
Ce protocole, que nous avons construit spécifiquement pour progresser en technique, on l’a appelé CRAWL EFFICACE™ : 30 séances pour glisser dans l’eau.
Avec toute l’équipe d’Opentri, nous avons passé 7 semaines à le penser, le bâtir, le tester et l’affiner.
Pour vous le servir sur un plateau.
Vous pouvez suivre à votre rythme chacune des séances de notre protocole : il contient tout ce que vous devez mettre en œuvre pour
✅ (re)construire des bases techniques solides en crawl
✅ développer un niveau suffisant pour révéler votre véritable potentiel en triathlon
✅ être certain d’être prêt(e) lorsque vous entendrez le coup de feu du départ de votre prochain triathlon
Pas besoin de prendre de séances avec un coach privé ou de visionner des heures d’éducatifs sur YouTube.
Désormais, vous pouvez juste suivre notre protocole et découvrir nos meilleures séances dans ce programme.
Pas de théorie, pas de séances généralistes.
Ce programme est une recette sur-mesure. Il vous livre toutes les clés pour retrouver votre niveau et réussir vos triathlons en 2023.
Et vous pouvez commencer à suivre ce protocole dès ce soir, avec votre 1ère séance.
Voici un aperçu de ce que vous allez obtenir :
- Nos 30 meilleures séances de natation orientées Technique
- Votre entraînement organisé & structuré, dans une logique de progressivité
- Les 8 éducatifs les plus efficaces pour progresser... filmés en vidéo
- Nos accessoires préférés pour bosser votre technique
- La clé pour maîtriser la respiration en natation
- Nos techniques pour travailler sa prise de repères en eau libre
- Un lexique complet pour tout comprendre au langage des coachs de natation
😳 2 mois = 10 minutes et 46 secondes gagnées (rien que sur la nat')
A savoir : on a testé ce programme auprès de 30 triathlètes, avant de le rendre disponible au grand public.
Parmi eux, Pierrick – 23 ans, pas vraiment à l’aise dans l’eau… qui est passé de 2′ au 100m à 1’43 en l’espace de 30 séances.
Sur un triathlon M, c’est 4’15 de gagnées. Sur IRONMAN®, 10’46. 10 minutes 46 secondes.
Pourtant, il nageait en club depuis 3 ans, au minimum 2x fois par semaine (même si le covid est passé par là)
Il se cachait souvent derrière son passé de cycliste et ses cuisses trop lourdes. On lui répétait aussi que pour être bon en natation, il aurait dû commencer jeune.
Et à vrai dire… ça ne le motivait plus trop d’entendre ça à chaque séance.
Alors il a suivi séance après séance le programme CRAWL EFFICACE™ : vous connaissez la suite…
Accédez à tous nos programmes en illimité dès 33€/mois ✨
Suivez tous nos plans d’entraînement et nos programmes en illimité via l’offre Premium :
📍 Recevez vos séances d’entraînement toute l’année adaptées à votre profil et vos compétitions
📍 Suivez un nombre illimité de plans de préparation Compétition
📍 Accédez à nos 8 programmes Focus en illimité (PPG, Prépa mentale, Home Trainer, Nutrition, etc.)
⚡️ Les conseils & l’accompagnement d’un coach
⚡️ Les bons plans exclusifs de nos 12 partenaires
⚡️ Une communauté de triathlètes (incroyables)
Au fait, qui sommes-nous ?
Je m’appelle Charly et je suis le fondateur du site Opentri.fr.
Et voici Maxime, notre entraîneur diplômé par la Fédération Française de Triathlon.
Depuis 2016, Maxime, moi et toute l’équipe d’Opentri avons une mission :
Aider les triathlètes à progresser et à atteindre leurs objectifs. ✅
En résumé, Opentri.fr, c’est :
- Une plateforme d’accompagnement des triathlètes depuis 2016
- 2600+ triathlètes qui ont progressé grâce à nos programmes
- Plus de 2.400.000 lecteurs sur notre site web
- 322 articles & dossiers rédigés sur notre site web
- 44 années de pratique du triathlon cumulées dans notre équipe de passionné(e)s
Voici ce que les triathlètes disent de nous :
💪 Progresser en natation et en triathlon, c'est maintenant !
Ce programme est un concentré des meilleures séances pour reprendre la natation et (re)poser les bases techniques.
Des entraînements 100% détaillés et efficaces, que vous pourrez mettre en application dès ce soir.
Alors, forcément vous pourriez aller piocher des séances ou des éducatifs au hasard du web… mais combien de temps avez-vous à perdre ? Pour quelle garantie de sérieux et de résultats ?
Nous avons conçu ce protocole pour que vous puissiez avoir des résultats visibles et rapides.
Cela fait 5 ans qu’on suit des athlètes chez Opentri et je peux vous garantir que ce sont celles et ceux qui passent à l’action qui progressent en triathlon… surtout s’ils ont l’opportunité de bénéficier des bons conseils & des bons entraînements pour progresser rapidement.
Donc si vous êtes réellement motivé(e) à l’idée de faire des progrès en natation et que vous ne voulez pas subir votre prochain triathlon, alors c’est le moment de nous rejoindre.
on a glissé 3 ressources exclusives dans votre panier :
- Un générateur d'allures de natation : pour estimer votre chrono en course
- Les 5 astuces pour réussir sa natation
- La méthode des 5 étapes pour un échauffement de triathlon parfait
Aujourd'hui, une offre exclusive sur ce programme ⏰
ET EN BONUS...
Le programme DES ÉPAULES & DES BRAS TONIQUES 🎖 - 20 séances de renforcement spécial natation à 1€ seulement (au lieu de 17€)
Après avoir cliqué sur Accéder, renseignez vos informations de commande.
Le programme est accessible directement après validation.
Paiement 100% sécurisé par SSL 128bits.
La promotion se termine dans
Zéro risque : 60 jours garantie ou remboursé
Cependant, ne nous croyez pas sur parole :
- Rejoignez le programme et suivez les 10 premières séances
- Si le programme ne vous est pas adapté, envoyez simplement un email à hello@opentri.fr, dans les 60 jours suivants votre achat.
- On vous envoie le remboursement sous 24h.
👨🍳 La recette pour progresser en 2024, 2025, 2026...
Ce programme, vous le ressortirez tous les ans pour votre entraînement hivernal :
Il est pertinent en 2024, il le sera en 2025 et toutes les années à venir.
Pour une raison simple : la recette des progrès en natation ne change pas. En reprise, on bosse la technique.
Et si vous m’avez lu jusqu’ici, vous savez que CRAWL EFFICACE™ : 30 séances pour glisser dans l’eau est la solution qui vous manquait pour reprendre la voie des progrès en natation.
CRAWL EFFICACE™ 🐬
Notre nouveau programme pour (re)trouver une technique de natation efficace, même si vous n'avez que 2h par semaine (et que vous n'avez jamais été un grand nageur)-
Notre programme de 30 séances de natation détaillées
-
Notre générateur d'allures personnalisées en natation
-
Le mémo : les 5 astuces pour réussir sa natation
-
La méthode des 5 étapes pour un échauffement de triathlon parfait
-
Garantie Satisfait ou Remboursé - 60 jours
le 1er mois avec le code GO-PREMIUM et je profite de tous les programmes en illimité
Après avoir cliqué sur Accéder, renseignez vos informations de commande.
Le programme est accessible directement après validation.
Paiement 100% sécurisé par SSL 128bits.
J’espère vous retrouver tout de suite de l’autre côté.
Dans tous les cas, on vous souhaite une excellente saison 2024, prenez soin de vous ! ♥
Sportivement,
Charly & toute l’équipe d’OPENTRI
Les questions qui reviennent souvent ⤵
A vous de choisir, il s’adaptera à votre rythme ! Il contient 30 séances. Si vous nagez 1 fois par semaine, vous avez plus de 6 mois de séances. Si vous nagez 3 fois par semaine, cela représentera 10 semaines complètes.
Les basiques pour nager (du genre un maillot de bain et des lunettes, ça peut servir 😎)
Ensuite, on recommande en priorité des paddles et des palmes.
C’est tout.
Sur les exercices qui nécessitent un pull-buoy et/ou une planche, vous les trouverez en libre-service dans 95% des piscines.
Savoir nager 50m sans s’arrêter, qu’importe la nage, pas de besoin de plus au début.
Vous n’avez qu’à suivre les séances dans l’ordre du programme, qu’importe votre rythme.
Pas d’obligation d’avoir un programme détaillé, ni même de compétition prévue.
Justement, ce programme est plutôt fait pour ceux/celles qui veulent reprendre les bases techniques avant de penser compétition.
Au lieu de perdre des mois sur les forums et groupes Facebook, vous aurez directement accès aux séances essentielles et utiles pour démarrer la saison.
Est-ce qu’arriver à votre objectif 10 fois plus rapidement vaut le prix de ce suivi ?
Oui, mais les bonus offerts ne seront plus disponibles.
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