Calcule tes valeurs physiologiques !

Renseigne les résultats de tes tests et mets à jour tes zones d’intensité.

Test court – Durée

3:00

Distance parcourue (m)

Test long – Durée

12:00

Distance parcourue (m)

VMA (5′)—km/h • min/km

Test court – Durée

3:00

Puissance (W)

Test long – Durée

12:00

Puissance (W)

FTP (60′)—Watts

PMA (5′)—Watts

Test 1 – Distance

200 m

Temps (mm:ss)

Test 2 – Distance

400 m

Temps (mm:ss)

Vitesse critique—mm:ss / 100 m

Estimation non contractuelle • Opentri